糖質制限をしているけど、太りたい! アラフォーで筋肉がつきにくいけど、筋肉を増やしたい!! 中年の健康不良を抱えた主婦が、太りための勉強を始めました。40代から筋肉を増やすための方法について学んだ結果をまとめてみました。

アラフォー主婦が逆ダイエットをするブログが見当たらなかったので、私が書くことにしました。40代のガリ痩せ女は健康的に太れるのか? こんな私のデブエット記録が今日から始まります。

はじめまして! アラフォー主婦のあずみんです。 40代女性がデブエットに挑戦しているブログを見つけることができず、自分で作ることにしました。 運動が嫌いで筋トレは続けられたことがありませんが、体脂肪率22%を目標に頑張っていこうと思います。 どうぞ…

私はBMI 15.7のガリ痩せ主婦です。太る方法を求め、彷徨う毎日を記録するためにブログを立ち上げてみました。 アラフォー女のデブ活サイトは少ないですから、このブログを使って「太るための情報交換」ができたらと思います。